Instalar grátisComo cuidar bem de sua pele depois dos 40
A pele depois de 40 pode ser menos firme, fina e vulnerável, exigindo mais cuidado. Aqui estão algumas recomendações para os cuidados com a pele depois dos 40 anos.
Limpe sua pele diariamente
Isto pode incluir o uso de um produto de limpeza suave ou água micelar para remover maquiagem e sujeira que pode levar à acne, manchas e outros problemas de pele.
Usar um hidratante
Conforme envelhecemos, a pele perde sua capacidade de reter umidade, de modo que o uso diário de hidratantes. Soros ou óleos pode ajudar a mantê-la suave e flexível.
Proteja sua pele do sol
Os raios UV podem causar danos irreparáveis a sua pele, causando rugas, pigmentação e outros problemas. Portanto, certifique-se de usar um protetor solar com um FPS de pelo menos 30. E use chapéu e óculos escuros. Uma grande seleção de protetores solares pode ser encontrada no AliExpress. E a extensão gratuita AliHelper o ajudará a encontrar os maiores descontos e vendedores confiáveis lá.
Evite o álcool e o fumo
O fumo e o consumo de álcool podem danificar seriamente sua pele, causando envelhecimento prematuro, rugas e outros problemas.
Tenha uma dieta saudável
Comer alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais pode ajudar a manter a pele saudável e flexível. Inclua legumes, frutas, nozes e peixes em sua dieta.
Observe seus níveis de estresse
O estresse pode causar estragos em sua pele, causando erupções cutâneas. Irritação e outros problemas. Portanto, experimente a ioga, a meditação ou outros exercícios de relaxamento.
Esfolie-se regularmente
O peeling pode ajudar a remover células mortas da pele e estimular a renovação cutânea. Entretanto, não exagere e não o faça com muita freqüência para não danificar sua pele.
Use antioxidantes
Os antioxidantes ajudam a proteger sua pele dos radicais livres que podem causar envelhecimento prematuro. Use cosméticos que contenham antioxidantes como vitamina C, E, coenzima Q10 e chá verde.
Adormeça mais
A falta de sono pode levar a olheiras e pele desidratada. Tente conseguir pelo menos 7-8 horas de sono por dia para dar à sua pele tempo para reparar e descansar.
Visite um esteticista ou dermatologista regularmente
Após os 40 anos de idade, você pode precisar de cuidados de pele mais profissionais, tais como tratamentos de regeneração a laser, mesoterapia, aumento de lábios ou terapia botulínica. Visite seu esteticista ou dermatologista para descobrir. Quais tratamentos são adequados para sua pele.
Conclusões
É importante lembrar que cada pele após 40 anos é diferente e pode exigir uma abordagem diferente para o cuidado. Experimente produtos e tratamentos diferentes para encontrar o mais eficaz para sua pele. Não esqueça que a regularidade e a paciência são componentes-chave de uma rotina de cuidados. Com a pele eficaz depois dos 40 anos.
